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Los alimentos que se relacionan con mayor frecuencia con los gases intestinales incluyen:
- Frijoles y lentejas.
- Espárragos, brócoli, coles de Bruselas, repollo y otras verduras.
- Fructosa, un azúcar natural que se encuentra en alcachofas, cebollas, peras, trigo y algunos refrescos..
- Lactosa, el azúcar natural que se encuentra en la leche..
