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- ¿Cuál es el mejor tratamiento para un esguince de tobillo??
- ¿Cuáles son los signos síntomas que se incluyen en la clasificación de los esguinces de tobillo??
- ¿Cómo se trata un esguince de tobillo sin ir al médico??
- ¿Cómo sé si mi esguince de tobillo es grave??
- ¿Está bien caminar con un esguince de tobillo??
- ¿Debo envolver un esguince de tobillo por la noche??
- ¿Cómo se siente un ligamento desgarrado en el tobillo??
- ¿Cómo saber si el ligamento del tobillo está desgarrado??
- ¿Los hematomas son una buena señal con un esguince de tobillo??
- ¿Debo ir a la sala de emergencias por un esguince de tobillo??
- ¿Cómo se autodiagnostica una lesión de tobillo??
- ¿Cuánto tiempo tarda en sanar un tobillo torcido??
¿Cuál es el mejor tratamiento para un esguince de tobillo??
Tratamiento
- Descanso. Evite actividades que le causen dolor, hinchazón o malestar..
- Hielo. Use una bolsa de hielo o un baño de hielo granizado de inmediato durante 15 a 20 minutos y repita cada dos o tres horas mientras esté despierto. ...
- Compresión. Para ayudar a detener la hinchazón, comprima el tobillo con una venda elástica hasta que la hinchazón se detenga.. ...
- Elevación.
¿Cuáles son los signos síntomas que se incluyen en la clasificación de los esguinces de tobillo??
Hay tres grados para los esguinces de tobillo determinados por la cantidad de fuerza.
- Grado 1: estiramiento o desgarro leve del ligamento con sensibilidad leve, hinchazón y rigidez. ...
- Grado 2: un esguince más severo, pero desgarro incompleto con dolor moderado, hinchazón y hematomas.
¿Cómo se trata un esguince de tobillo sin ir al médico??
Lesiones de tobillo que no requieren atención médica.
- Descanso - tal como suena. ...
- Hielo: aplique una compresa fría o una bolsa de hielo (en una toalla) durante un máximo de 20 minutos para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.. ...
- Compresión: envuelva el tobillo con una venda elástica o una envoltura de compresión para ayudar a reducir la hinchazón..
¿Cómo sé si mi esguince de tobillo es grave??
Las personas con un esguince de tobillo más severo, caracterizado por moretones o hinchazón extremos y una incapacidad para soportar peso en el pie sin dolor significativo, o cuando no parece haber ninguna mejoría durante los primeros días después de la lesión, deben buscar atención médica. atención, Dres. SooHoo y Williams dicen.
¿Está bien caminar con un esguince de tobillo??
No se recomienda caminar con un esguince de tobillo. Después de que ocurre un esguince, necesita tiempo para sanar antes de soportar peso. Caminar o soportar peso demasiado pronto puede retrasar la curación o causar más daño..
¿Debo envolver un esguince de tobillo por la noche??
Envuélvalo bien, pero no tan apretado que cause entumecimiento u hormigueo. Y retírelo o aflójelo significativamente cuando se vaya a la cama por la noche. Elevación: al mantener el tobillo elevado por encima del nivel del corazón, puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor..
¿Cómo se siente un ligamento desgarrado en el tobillo??
Síntomas: signos de rotura del ligamento de la articulación del tobillo
Después de que su tobillo rueda, generalmente ocurre un dolor punzante repentino. Algunos informan de un crujido o crujido. Los primeros signos de una rotura de ligamentos son hinchazón y hematomas graves. En un esguince de tobillo bajo, el hematoma puede llegar hasta el pie y los dedos..
¿Cómo saber si el ligamento del tobillo está desgarrado??
Síntomas
- Dolor, especialmente cuando soporta peso sobre el pie afectado..
- Sensibilidad al tocar el tobillo..
- Hinchazón.
- Moretones.
- Rango de movimiento restringido.
- Inestabilidad en el tobillo.
- Sensación de estallido o sonido en el momento de la lesión.
¿Los hematomas son una buena señal con un esguince de tobillo??
Los moretones son severos. La articulación no parece funcionar correctamente o se siente inestable después de que el dolor y la hinchazón hayan disminuido. Esto puede ser un signo de una lesión adicional, como un tendón desgarrado o un esguince sindesmótico..
¿Debo ir a la sala de emergencias por un esguince de tobillo??
Vaya a la sala de emergencias si: hay moretones inmediatos en el pie, deformidad significativa o no puede caminar o ejercer presión sobre el tobillo afectado, ya que podría ser una fractura o un hueso roto..
¿Cómo se autodiagnostica una lesión de tobillo??
Su tobillo puede sufrir una distensión si tiene alguno de los siguientes síntomas.
- Dolor. El dolor es el síntoma más común de cualquier lesión y un tobillo torcido no es diferente. ...
- Inflamación, hinchazón o enrojecimiento. ...
- Calambres musculares y debilidad. ...
- Pérdida de movimiento. ...
- Dolor. ...
- Hinchazón. ...
- Moretones. ...
- Rango de movimiento limitado.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un tobillo torcido??
Los esguinces de tobillo leves y de bajo grado generalmente sanan en una a tres semanas con el descanso adecuado y la atención no quirúrgica (como la aplicación de hielo). Las lesiones moderadas pueden tardar entre tres y cuatro semanas. Debido al flujo sanguíneo limitado a los ligamentos del tobillo, las lesiones más graves pueden tardar entre tres y seis meses en sanar..
