8 consejos para agradecer a diario

Para ayudarlo en su viaje de gratitud, aquí hay 8 formas de tener más gratitud en su vida diaria.

• No seas quisquilloso: aprecia todo. ...
• Encuentra gratitud en tus desafíos. ...
• Practica la atención plena. ...
• Lleva un diario de gratitud. ...
• Voluntario. ...
• Exprésate. ...
• Pasa tiempo con tus seres queridos. ...
• Mejora tu felicidad en otras áreas de tu vida..