Personalitytipsonline
Los investigadores han descubierto que la escritura expresiva y reflexiva puede ayudarlo a:
- Crea metas para tu vida.
- Lidiar con el estrés.
- Desarrollar un hábito de diálogo interno positivo.
- Experimenta menos síntomas de ansiedad y depresión..
- Exprésate auténticamente sin miedo a ser juzgado.
