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La taurina tiene funciones importantes en el corazón y el cerebro. Ayuda a apoyar el crecimiento de los nervios. También podría beneficiar a las personas con insuficiencia cardíaca al reducir la presión arterial y calmar el sistema nervioso. Esto podría ayudar a prevenir que la insuficiencia cardíaca empeore..
- ¿Por qué la taurina es mala para ti??
- ¿La taurina es mala para los riñones??
- ¿La taurina es buena para la ansiedad??
- ¿La taurina te da sueño??
- ¿La taurina es mala para el corazón??
- ¿Por qué la taurina está prohibida en algunos países??
- ¿La taurina es buena para el corazón??
- ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de taurina??
- ¿Puede la taurina elevar la presión arterial??
- ¿La taurina aumenta la serotonina??
- ¿Qué le hace la taurina al cerebro??
- ¿La taurina te mantiene despierto??
¿Por qué la taurina es mala para ti??
Según la mejor evidencia disponible, la taurina no tiene efectos secundarios negativos cuando se usa en las cantidades recomendadas (11). Si bien no ha habido problemas directos con los suplementos de taurina, las muertes de atletas en Europa se han relacionado con las bebidas energéticas que contienen taurina y cafeína..
¿La taurina es mala para los riñones??
Se ha demostrado que la taurina desempeña un papel en cuatro formas diferentes de enfermedad renal: glomerulonefritis, nefropatía diabética, insuficiencia renal crónica y lesión renal aguda (IRA)..
¿La taurina es buena para la ansiedad??
El aminoácido taurina es un precursor de GABA, un neurotransmisor inhibidor. El aminoácido teanina es un antagonista del glutamato, un neurotransmisor excitador. Uno o ambos de estos suplementos pueden ser beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad y / o depresión..
¿La taurina te da sueño??
El tratamiento con taurina al 0,1% al 1,5% reduce la actividad locomotora entre un 28% y un 86% y la cambia de diurna a nocturna. Al 0,75%, la taurina también aumenta el sueño total en un 50%. Nuestros resultados muestran que la taurina aumenta el sueño, mientras que la cafeína, como se informó anteriormente, atenúa el sueño..
¿La taurina es mala para el corazón??
La taurina tiene funciones importantes en el corazón y el cerebro. Ayuda a apoyar el crecimiento de los nervios. También podría beneficiar a las personas con insuficiencia cardíaca al reducir la presión arterial y calmar el sistema nervioso. Esto podría ayudar a prevenir que la insuficiencia cardíaca empeore..
¿Por qué la taurina está prohibida en algunos países??
La bebida había estado prohibida en Francia durante doce años debido a las preocupaciones de las autoridades sanitarias sobre las consecuencias desconocidas del ingrediente taurina, una sustancia química prohibida en varios países. ... Agregó que sospechaba que la bebida disminuye la impresión pero no los efectos de la embriaguez cuando se consume con alcohol.
¿La taurina es buena para el corazón??
Protegiendo el corazon
Es un factor de riesgo importante para la insuficiencia cardíaca congestiva. Una revisión de 2014 indica que la taurina ayudó a retrasar la progresión de la aterosclerosis en animales. La aterosclerosis se refiere a la acumulación de depósitos de grasa o placa dentro de las arterias debido a niveles altos de colesterol..
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de taurina??
Los signos de deficiencia de taurina incluyen:
- Degeneración de la retina.
- Ceguera irreversible si no se aborda la degeneración de la retina.
- Debilitamiento de los músculos del corazón que conduce a una miocardiopatía dilatada..
- Muerte si no se aborda la miocardiopatía.
- Problemas digestivos.
- Anomalías fetales.
- Pequeños tamaños de camada.
- Peso bajo al nacer.
¿Puede la taurina elevar la presión arterial??
Sin embargo, el aumento de la presión arterial solo se observó en mujeres; los varones suplementados con taurina no mostraron un aumento en la presión arterial sistólica, diastólica o media. Sin embargo, en ambos sexos, la suplementación con taurina provocó una taquicardia significativa..
¿La taurina aumenta la serotonina??
Aunque la taurina no se dirige directamente a la producción de serotonina, vale la pena señalarlo, ya que su efecto inhibidor puede reducir los pensamientos acelerados asociados con trastornos de ansiedad como el TOC..
¿Qué le hace la taurina al cerebro??
La taurina favorece la proliferación de células progenitoras neurales y la formación de sinapsis en las regiones del cerebro necesarias para la memoria a largo plazo (Shivaraj et al., 2012). La taurina estimula los potenciales de acción en las neuronas GABAérgicas y se dirige específicamente al GABA.A receptor (Jia et al., 2008).
¿La taurina te mantiene despierto??
Otros dos aminoácidos que inhiben el sueño son la taurina y la tirosina. Ambos aumentan el estado de alerta y elevan nuestro ritmo cardíaco, como lo hace la cafeína. La taurina se encuentra en proteínas animales y vegetales ricos en azufre, como cebollas, ajo, repollo, coles de Bruselas, nabos y en la mayoría de las bebidas energéticas..
