cómo mantenerse fresco en el calor exterior

Aquí hay algunos consejos y trucos para combatir el calor, especialmente para aquellos que trabajan o incluso juegan al aire libre..

1. Mantenga una toalla mojada y protector solar en una hielera. ...
2. Asegúrate de que tu ventilador esté girando correctamente.. ...
3. Aplique hielo o una botella de agua fría en los puntos de pulso.. ...
4. Beber bebidas acuñadas.