Sin más preámbulos, aquí hay algunos consejos sobre cómo puede mantenerse fresco, incluso cuando se está calentando..
- Beba mucha, mucha agua. ...
- Evite el sol entre las 11 a.m. y las 2 p.m.. ...
- Vestir apropiadamente. ...
- Refrigere o congele sus sábanas. ...
- Refresque sus "zonas calientes" ...
- Ponte picante. ...
- Comer una paleta. ...
- Haz un batido para enfriar.