Superar la negatividad: 9 pasos para cambiar su vida
- Cambia los pensamientos negativos en tu cabeza. Si eres como la mayoría de las personas, es posible que tengas una letanía de cintas o pensamientos negativos que se reproducen una y otra vez en tu mente. ...
- Desterrar a los detractores. ...
- Rodéate de gente inspiradora. ...
- Meditar. ...
- Establecer metas por escrito. ...
- Recordatorios visuales de objetivos. ...
- Cuida tu cuerpo físico. ...
- Estar agradecidos.