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Rechinar los dientes y apretar la mandíbula (también llamado bruxismo) a menudo está relacionado con el estrés o la ansiedad. No siempre causa síntomas, pero algunas personas tienen dolor facial y de cabeza, y puede desgastar los dientes con el tiempo. La mayoría de las personas que rechinan los dientes y aprietan la mandíbula no saben que lo están haciendo.
- ¿Qué causa el bruxismo??
- ¿Cómo se cura el bruxismo??
- ¿Cómo se siente el dolor por bruxismo??
- ¿Puede el bruxismo desaparecer por sí solo??
- ¿Qué deficiencia de vitamina causa rechinar los dientes??
- ¿Cómo se diagnostica el bruxismo??
- ¿Cómo puedo relajar el bruxismo de la mandíbula??
- ¿El magnesio ayuda con el bruxismo??
- ¿Cómo puedo relajar mi mandíbula cuando duermo??
- ¿Puede el bruxismo afectar los ojos??
- ¿Cómo dejo de rechinar los dientes mientras duermo de forma natural??
- ¿Puede el bruxismo cansarlo??
¿Qué causa el bruxismo??
Los médicos no comprenden completamente qué causa el bruxismo, pero puede deberse a una combinación de factores físicos, psicológicos y genéticos. El bruxismo despierto puede deberse a emociones como ansiedad, estrés, ira, frustración o tensión. O puede ser una estrategia de afrontamiento o un hábito durante la concentración profunda..
¿Cómo se cura el bruxismo??
Medicamentos
- Relajantes musculares. En algunos casos, su médico puede sugerirle tomar un relajante muscular antes de acostarse, por un período corto de tiempo..
- Inyecciones de Botox. Las inyecciones de Botox, una forma de toxina botulínica, pueden ayudar a algunas personas con bruxismo severo que no responden a otros tratamientos..
- Medicamentos para la ansiedad o el estrés..
¿Cómo se siente el dolor por bruxismo??
El dolor de mandíbula por apretar los dientes se puede sentir en el hueso como un dolor sordo, o tal vez sea en la articulación, donde puede ser un dolor agudo o eléctrico. Sin embargo, la mayoría de las veces, el dolor se siente en los músculos de la mandíbula, que están adoloridos y tensos..
¿Puede el bruxismo desaparecer por sí solo??
El bruxismo desaparecerá por sí solo
Si bien el bruxismo a veces se resuelve por sí solo, la afección generalmente requiere tratamiento profesional. En la mayoría de los casos, existe una causa subyacente del rechinamiento de dientes que debe diagnosticarse y tratarse..
¿Qué deficiencia de vitamina causa rechinar los dientes??
Se dice que una dieta deficiente en magnesio causa rechinamiento frecuente de dientes tanto en cerdos dormidos como despiertos (cf. Lehvila, 1994, p. 219). En humanos, el tratamiento sugerido involucra suplementos de magnesio..
¿Cómo se diagnostica el bruxismo??
¿Cómo se diagnostica el bruxismo? Durante las visitas regulares al dentista, su dentista examinará sus dientes en busca de signos de bruxismo, como puntas aplanadas de los dientes. Si hay signos y síntomas, su dentista u otro proveedor de atención médica observará la afección durante las próximas visitas antes de iniciar el tratamiento..
¿Cómo puedo relajar el bruxismo de la mandíbula??
¿Cómo dejo de apretar la mandíbula??
- Ejercicios para relajar la mandíbula y los músculos faciales. Los estiramientos de la articulación de la mandíbula y los ejercicios faciales pueden ayudar a aliviar la tensión en la mandíbula y aumentar el rango de movimiento.. ...
- Considere usar un protector de noche o una férula de mordida. ...
- Date un masaje. ...
- Cambia tu dieta.
¿El magnesio ayuda con el bruxismo??
Los suplementos de magnesio pueden ayudar a relajar los músculos pequeños y de contracción rápida de la mandíbula y reducir aún más el rechinamiento..
¿Cómo puedo relajar la mandíbula cuando duermo??
Si nota que aprieta o rechina durante el día, coloque la punta de la lengua entre los dientes. Esta práctica entrena los músculos de la mandíbula para que se relajen. Relaje los músculos de la mandíbula por la noche sosteniendo un paño tibio contra su mejilla frente al lóbulo de la oreja..
¿Puede el bruxismo afectar los ojos??
El paciente de ATM también puede sufrir fotofobia o sensibilidad a la luz. Una ATM dislocada puede producir dolor dentro y detrás del ojo, lo que puede provocar sensibilidad a la luz. La visión borrosa y las contracciones de los músculos oculares también son comunes en los pacientes con ATM..
¿Cómo dejo de rechinar los dientes mientras duermo de forma natural??
Existen varios enfoques para terminar con el rechinamiento de dientes durante el día y la noche, que incluyen:
- Consiga un protector bucal nocturno. ...
- Empiece a hacer ejercicio. ...
- Relájese justo antes de acostarse. ...
- Masajea los músculos de la mandíbula. ...
- Sea más consciente de su apriete. ...
- Deja de masticar todo menos comida. ...
- Evite los alimentos masticables.
¿Puede el bruxismo cansarlo??
Dolor o molestias en la mandíbula o la cara.
Es posible que se despierte por la mañana con dolor o sensibilidad en la mandíbula o en la cara. Los músculos de la mandíbula pueden estar tensos o fatigados, como si hubiera estado comiendo algo duro y masticable..
