¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave en el que la respiración se detiene y comienza repetidamente. Si ronca fuerte y se siente cansado incluso después de una noche de sueño completo, es posible que tenga apnea del sueño. Los principales tipos de apnea del sueño son: Apnea obstructiva del sueño, la forma más común que ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan..

1. ¿Cuál es la principal causa de la apnea del sueño??
2. ¿Cómo se arregla la apnea del sueño??
3. ¿Se puede curar la apnea del sueño??
4. ¿Puede la apnea del sueño matarme??
5. ¿Qué alimentos causan la apnea del sueño??
6. ¿Qué sucede si no se trata la apnea del sueño??
7. ¿Cuáles son las señales de advertencia de la apnea del sueño??
8. ¿Puedo hacerme la prueba de apnea del sueño??
9. ¿Qué posición para dormir es mejor para la apnea del sueño??
10. ¿Es la apnea del sueño una discapacidad??
11. ¿Cuál es la esperanza de vida de una persona con apnea del sueño??
12. ¿La ansiedad causa apnea del sueño??

¿Cuál es la principal causa de la apnea del sueño??

En los adultos, la causa más común de apnea obstructiva del sueño es el exceso de peso y la obesidad, que se asocia con los tejidos blandos de la boca y la garganta. Durante el sueño, cuando los músculos de la garganta y la lengua están más relajados, este tejido blando puede hacer que las vías respiratorias se bloqueen..

¿Cómo se arregla la apnea del sueño??

Aquí hay seis tratamientos alternativos para reducir los síntomas de la apnea del sueño.

1. Mantener un peso saludable. Los médicos suelen recomendar a las personas con apnea del sueño que bajen de peso. ...
2. Prueba el yoga. ...
3. Altere su posición para dormir. ...
4. Use un humidificador. ...
5. Evite el alcohol y el tabaquismo. ...
6. Use aparatos bucales.

¿Se puede curar la apnea del sueño??

Los aparatos CPAP y orales funcionan bien, pero no son curas para la apnea del sueño. La única forma segura de deshacerse de la afección para siempre es perder peso o someterse a una cirugía para eliminar el exceso de tejido del paladar o la garganta. La cirugía puede tener efectos secundarios, por lo que generalmente se considera un último recurso..

¿Puede la apnea del sueño matarme??

Se estima que entre el 20 y el 30 por ciento de los adultos tienen apnea obstructiva del sueño, que hace que las vías respiratorias de una persona se cierren varias veces por hora durante el sueño. La apnea del sueño causa somnolencia diurna y puede matar a las personas que la padecen.

¿Qué alimentos causan la apnea del sueño??

6 alimentos que pueden afectar la apnea del sueño

• Chocolate. Muchas personas disfrutan de darse un capricho con chocolate como un bocadillo especial antes de acostarse, pero recuerde que el chocolate contiene cafeína. ...
• Alcohol. El alcohol produce efectos sedantes que pueden ayudarlo a conciliar el sueño con relativa rapidez.. ...
• Productos azucarados y ricos en grasas. ...
• Comida picante. ...
• Cereales integrales. ...
• 6. Frutas y verduras.

¿Qué sucede si no se trata la apnea del sueño??

La apnea del sueño es una afección grave

Si no se trata, este trastorno del sueño puede tener consecuencias graves que acortan la vida: presión arterial alta, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, accidentes automovilísticos causados ​​por quedarse dormido al volante, diabetes, depresión y otras dolencias.

¿Cuáles son las señales de advertencia de la apnea del sueño??

Los signos y síntomas de la apnea obstructiva del sueño incluyen:

• Somnolencia diurna excesiva.
• Ronquidos fuertes.
• Episodios observados de paro respiratorio durante el sueño..
• Despertares abruptos acompañados de jadeos o asfixia..
• Despertar con la boca seca o dolor de garganta..
• Dolor de cabeza matutino.
• Dificultad para concentrarse durante el día..

¿Puedo hacerme la prueba de apnea del sueño??

Las pruebas de apnea del sueño en el hogar son una forma fácil y rentable de determinar si tiene problemas para respirar, dice Susheel P. Patil, MD, PhD, director clínico del Programa de Medicina del Sueño de Johns Hopkins.

¿Qué posición para dormir es mejor para la apnea del sueño??

Dormir de lado es la posición preferida para ayudar a calmar la apnea del sueño. Dormir sobre su lado derecho reduce los ronquidos y estimula el flujo sanguíneo.

¿Es la apnea del sueño una discapacidad??

La Administración del Seguro Social (SSA) ya no tiene una lista de discapacidades para la apnea del sueño, pero sí tiene listas de trastornos respiratorios, problemas cardíacos y déficits mentales. Si cumple con los criterios de uno de los listados debido a su apnea del sueño, automáticamente calificaría para los beneficios por discapacidad..

¿Cuál es la esperanza de vida de una persona con apnea del sueño??

Varios estudios han demostrado que las personas menores de cincuenta años con AOS tienen una esperanza de vida que se reduce de 8 a 18 años. El diagnóstico de AOS generalmente comienza con una evaluación del médico de atención primaria..

¿La ansiedad causa apnea del sueño??

El estudio señaló que la apnea del sueño no se asoció con la gravedad de la ansiedad, solo con su presencia. Pero otras fuentes han establecido la conexión entre la apnea del sueño y la ansiedad en sus niveles más severos, a saber, el trastorno de estrés postraumático (TEPT)..