Qué saber sobre la cifosis

La cifosis es un redondeo anormal de la parte superior de la espalda. Es una condición relativamente común que a menudo se desarrolla en la adolescencia o en la adultez temprana. Tener una pequeña curva en la parte superior de la espalda es normal. La cifosis es una curva espinal excesiva que puede causar molestias y problemas duraderos en todo el cuerpo..

1. ¿Se puede corregir la cifosis en adultos??
2. ¿Cómo se evita el empeoramiento de la cifosis??
3. ¿Qué sucede si la cifosis no se trata??
4. ¿Cómo se corrige la postura cifótica lordótica??
5. ¿Qué órganos se ven afectados por la cifosis??
6. ¿Es la cifosis una discapacidad??
7. ¿Cómo duermes con cifosis??
8. ¿Cuál es el mejor tratamiento para la cifosis??
9. ¿Cuánto tiempo se tarda en corregir la cifosis??
10. ¿Puede un aparato ortopédico ayudar a la cifosis??
11. ¿Puede un quiropráctico arreglar la cifosis??
12. ¿Es la cifosis una parte normal del envejecimiento??

¿Se puede corregir la cifosis en adultos??

De hecho, la cifosis postural se corrige con bastante facilidad con la educación sobre la postura adecuada y un poco de reentrenamiento sobre cómo sentarse y pararse correctamente. No es necesario que el tratamiento incluya yesos, aparatos ortopédicos o ejercicio. Sin embargo, fortalecer los músculos de la espalda puede ayudar a mantener una postura adecuada..

¿Cómo se evita el empeoramiento de la cifosis??

¿Se puede prevenir la cifosis??

1. evitar encorvarse.
2. siéntese correctamente: siéntese derecho, asegurándose de que la parte baja de la espalda esté apoyada.
3. evite llevar mochilas escolares pesadas que puedan tirar de los músculos y ligamentos de la espalda; las mejores mochilas escolares son mochilas bien diseñadas.

¿Qué sucede si la cifosis no se trata??

Al igual que con la cifosis postural, la afección generalmente se diagnostica en la adolescencia. Cuando no se trata, la cifosis de Scheuermann puede progresar. También se pueden anticipar el dolor y la deformidad cosmética que lo acompañan..

¿Cómo se corrige la postura cifótica lordótica??

Acostado boca abajo, extienda las manos frente a la cabeza. Manteniendo la cabeza en una posición neutral, mirando hacia el suelo, levante los brazos y las piernas hacia el techo. Sienta como si estuviera estirando las manos y los pies lejos de su cuerpo. Mantenga durante 3 segundos y repita 10 veces.

¿Qué órganos se ven afectados por la cifosis??

Los casos graves de cifosis pueden afectar los nervios, los pulmones, los órganos y los tejidos con dolor y otros problemas. En casos muy graves, la columna vertebral puede hacer que la caja torácica presione contra los pulmones, dificultando la respiración..

¿Es la cifosis una discapacidad??

La cifosis que comenzó como una falla postural puede convertirse en una alteración estructural (comúnmente no es dolorosa hasta que se desarrolla una cifosis torácica severa). Aspecto del síntoma más prominente de una espalda redondeada (una curvatura anterior exagerada de la columna torácica).

¿Cómo duermes con cifosis??

Lo ideal es que lo desee debajo de la cabeza y el cuello, no de los hombros en absoluto. Una vez más, dormir boca arriba es ideal para la cifosis, ya que le obliga a enderezar la columna vertebral, pero si no puede manejar esto, entonces dormir de lado se puede adaptar para adaptarse.

¿Cuál es el mejor tratamiento para la cifosis??

El tratamiento a menudo incluye fisioterapia para fortalecer la espalda y los músculos abdominales. Esto aliviará la presión sobre la columna, lo que ayudará a mejorar la postura y reducirá las molestias. Los médicos generalmente recomiendan que las personas con cifosis postural y de Scheuermann reciban tratamientos no quirúrgicos..

¿Cuánto tiempo se tarda en corregir la cifosis??

La cirugía en sí toma de cuatro a cinco horas con una estadía en el hospital de tres a cuatro días. La recuperación suele ser de cuatro a seis semanas en casa. Esta cirugía implica exponer los huesos y los músculos de la columna a través de una incisión que se realiza directamente en la mitad de la espalda..

¿Puede un aparato ortopédico ayudar a la cifosis??

Es posible que los adolescentes con cifosis leve a moderada deban usar un aparato ortopédico para la espalda. El aparato ortopédico se usa mientras los huesos aún están creciendo y evita que la curva empeore. El uso de un aparato ortopédico puede resultar restrictivo al principio. Sin embargo, la mayoría de la gente se acostumbra a ellos después de un tiempo..

¿Puede un quiropráctico arreglar la cifosis??

La quiropráctica a menudo puede ayudar a resolver la cifosis causada por una mala postura. Si su cifosis se debe a un traumatismo u otros problemas, la quiropráctica aún puede brindar un alivio muy necesario para muchos de sus síntomas, incluidos el dolor y la rigidez.

¿Es la cifosis una parte normal del envejecimiento??

Con la edad, estos discos se endurecen y pierden flexibilidad con el resultado inevitable de la longitud total comprimida de la columna y una inclinación hacia adelante llamada cifosis. Estos cambios del envejecimiento juntos se denominan cifosis senil y se consideran una parte normal del envejecimiento. La masa muscular también cambia con la edad con un proceso llamado sarcopenia..