Beneficios

los beneficios para la salud del deporte y la actividad física
Beneficios de la actividad físicaBeneficios inmediatos.Control de peso.Reduzca su riesgo de salud.Fortalezca sus huesos y músculos.Mejore su capacidad...
beneficios psicológicos del deporte
El deporte reduce el estrés y la depresión Esto puede ayudar a evitar empantanarse con pensamientos negativos. El ejercicio reduce los niveles de horm...