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Beneficios
los beneficios para la salud del deporte y la actividad física
Beneficios de la actividad física Beneficios inmediatos. Control de peso. Reduzca su riesgo para la salud. Fortalezca sus huesos y músculos. Mejore su...
beneficios psicológicos del deporte
El deporte reduce el estrés y la depresión. Esto puede ayudar a evitar atascarse con pensamientos negativos. El ejercicio reduce los niveles de hormon...