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Burnout
¿Qué es el síndrome de Burnout?
“El agotamiento es un síndrome conceptualizado como resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito. Se caracteriz...
12 señales para ayudar a identificar y evitar el agotamiento
Los psicólogos Herbert Freudenberger y Gail North han descrito las 12 fases de este síndrome de estrés:Impulso / ambición excesivos. ... Obligarse a t...
¡Consejos para superar el agotamiento del entrenamiento!
Para ayudarlo, aquí hay siete estrategias simples para abordar el agotamiento físico:Tomar con calma. ... Divide tu entrenamiento sabiamente. ... Date...