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ruso Desarrolla la fuerza del núcleo con el toque ruso
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Giros rusos Apriete los abdominales y mantenga el trasero presionado contra el suelo, inclínese hacia atrás hasta que esté en un ángulo de 45 grados c...
ruso giro ruso почему так называется
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Например, так называемый Русский Твист (Russian Twist), дословный перевод - русский поворот. Реальная причина, почему это упражнение называется «русск...
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¿Qué es un giro ruso en Crossfit? ¿Qué pasa si haces 100 giros rusos al día? ¿Los giros rusos te dan abdominales? ¿Por qué los giros rusos son malos p...