ruso

Desarrolla la fuerza del núcleo con el toque ruso
Giros rusos Apriete los abdominales y mantenga el trasero presionado contra el suelo, inclínese hacia atrás hasta que esté en un ángulo de 45 grados c...
giro ruso почему так называется
Например, так называемый Русский Твист (Russian Twist), дословный перевод - русский поворот. Реальная причина, почему это упражнение называется «русск...
crossfit giro ruso
¿Qué es un giro ruso en Crossfit??¿Qué pasa si haces 100 giros rusos al día??¿Los giros rusos te dan abdominales??¿Por qué los giros rusos son malos p...