Despertarse

¿Por qué me despierto a las 3 am sin ninguna razón?
Si se despierta a las 3 a.m. o en otro momento y no puede volver a dormirse, puede deberse a varias razones. Estos incluyen ciclos de sueño más ligero...
¿Es normal despertarse durante la noche?
Es común despertarse durante el sueño. De hecho, la mayoría de la gente se despierta dos o tres veces durante la noche. Todos recordamos una época en ...
¿Sufre de embriaguez del sueño?
Un nuevo estudio encuentra que una de cada siete personas puede sufrir un trastorno llamado embriaguez del sueño. Se describe como esa sensación de co...