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10 signos comunes de la menopausia
- Ausencia de período durante 12 meses.
- Sofocos.
- Sudores nocturnos.
- Cambios de humor e irritabilidad..
- Dificultad para dormir.
- Cambios cognitivos (dificultad para recordar nombres, direcciones, pérdida de concentración / línea de pensamiento)
- Sequedad vaginal.
- Picazón vaginal / vulvar.
- ¿Cómo sé si estoy comenzando la menopausia??
- ¿Cuáles son los 34 síntomas de la menopausia??
- ¿Cómo comienza la menopausia??
- ¿Cuáles son los peores síntomas de la menopausia??
- ¿Cuál es la edad normal para la menopausia??
- ¿Cuántos períodos pierde antes de la menopausia??
- ¿La menopausia te hace sentir mal??
- ¿La menopausia te cansa??
- ¿Cómo te hace sentir la menopausia??
- ¿Cuáles son los signos de su último período??
- ¿Qué es el vientre de la menopausia??
- ¿Cómo se siente un sofoco??
¿Cómo sé si estoy comenzando la menopausia??
Algunos signos normales comunes incluyen períodos irregulares, sofocos, sequedad vaginal, alteraciones del sueño y cambios de humor, todos ellos resultado de niveles desiguales de hormonas ováricas (estrógeno) en su cuerpo. Lea más sobre cómo sabrá que está cerca de la menopausia..
¿Cuáles son los 34 síntomas de la menopausia??
Los 34 síntomas de la menopausia
- Sofocos. Los sofocos se describen mejor como una ola de calor creciente, casi como si sus tuberías internas se estuvieran sobrecalentando. ...
- Sudores nocturnos. Te despiertas empapado en sudor y a menudo tienes que cambiarte las sábanas y la ropa de dormir.. ...
- Períodos irregulares. ...
- Cambios de humor. ...
- Sequedad vaginal. ...
- Disminución de la libido. ...
- Dolores de cabeza. ...
- Dolor de mamas.
¿Cómo comienza la menopausia??
La edad a la que lo experimenta puede variar, pero generalmente ocurre a finales de los 40 o principios de los 50. La menopausia puede provocar muchos cambios en su cuerpo. Los síntomas son el resultado de una disminución de la producción de estrógeno y progesterona en los ovarios. Los síntomas pueden incluir sofocos, aumento de peso o sequedad vaginal.
¿Cuáles son los peores síntomas de la menopausia??
¿El peor síntoma de la menopausia? La falta de sueño
- 94,5% tuvo dificultad para dormir.
- 92% se sintió olvidadizo.
- 83% tuvo sofocos.
- 87% experimentó irritabilidad.
- 85,5% tenía sudores nocturnos.
¿Cuál es la edad normal para la menopausia??
Se diagnostica después de 12 meses sin período menstrual. La menopausia puede ocurrir entre los 40 y los 50 años, pero la edad promedio es de 51 años en los Estados Unidos. La menopausia es un proceso biológico natural.
¿Cuántos períodos pierde antes de la menopausia??
Después de haber perdido 12 ciclos consecutivos, ha llegado a la menopausia. Si sus ciclos aún están apareciendo, por más retrasados que sean, la ovulación aún está ocurriendo. Esto significa que aún puede tener un período y aún puede quedar embarazada..
¿La menopausia te hace sentir mal??
Puede sentirse mal del estómago y mareado. También puede tener dolor de cabeza y sentir que su corazón late muy rápido y fuerte. Sequedad vaginal. Durante y después de la menopausia, la piel de la vagina y la vulva (el área alrededor de la vagina) se vuelve más delgada..
¿La menopausia te cansa??
Los mismos cambios hormonales que causan síntomas como sofocos y sudores nocturnos también pueden afectar su estado de ánimo y sus niveles de energía, lo que provoca fatiga. Esas variaciones hormonales también pueden dificultarle el sueño por la noche, lo que puede hacer que se sienta cansado durante el día..
¿Cómo te hace sentir la menopausia??
Cambios de humor: los cambios hormonales pueden hacer que se sienta ansioso, irritable y cansado. Tu deseo sexual también puede cambiar. Huesos más débiles: sus huesos probablemente se debilitarán durante la menopausia. Si es realmente malo, puede provocar osteoporosis después de la menopausia..
¿Cuáles son los signos de su último período??
También puede notar estos síntomas:
- Cambios de humor.
- Disminución del deseo sexual.
- Sofocos.
- Transpiración.
- Corazón acelerado.
- Dolores de cabeza.
- Sequedad y dolor vaginal.
- Sexo doloroso.
¿Qué es el vientre de la menopausia??
Este fenómeno, también conocido como vientre de la menopausia, es el resultado de cambios hormonales, una activación de un "gen de la menopausia", así como cambios en el ejercicio y la dieta. Una disminución de los estrógenos hace que las células grasas del área abdominal almacenen más grasa. Incluso puede reducir la capacidad de su cuerpo para quemar grasa..
¿Cómo se siente un sofoco??
Las mujeres a menudo describen un sofoco como una sensación progresiva de calor intenso que se extiende rápidamente por todo el cuerpo y la cara. Suele durar varios minutos. Otros dicen que el calor es similar a la sensación de estar debajo de una cama solar o sentirse como un horno..
