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Hernia deportiva
- Dolor severo en la ingle sin bultos visibles.
- Dolor que desaparece con el descanso y regresa con la actividad..
- Dolor aislado en un lado del abdomen..
- El dolor empeora con los movimientos giratorios..
- Sensibilidad o hematomas en la parte superior del muslo o en la parte inferior del abdomen..
- ¿Cómo se si tengo una hernia deportiva??
- ¿Una hernia deportiva necesita cirugía??
- ¿Cómo se arregla una hernia deportiva??
- ¿Cuánto tiempo tarda en sanar una hernia deportiva??
- ¿Cómo me reviso para ver si tengo una hernia??
- ¿Cómo se trata una hernia deportiva en casa??
- ¿Una hernia deportiva tiene un bulto??
- ¿Cómo se arregla una hernia deportiva sin cirugía??
- ¿Puedo correr con una hernia deportiva??
- ¿Qué se puede confundir con una hernia??
- ¿Cómo ocurre una hernia deportiva??
- ¿Es una hernia o una distensión muscular??
¿Cómo se si tengo una hernia deportiva??
Síntomas de la hernia deportiva.
Dolor de ingle repentino y severo en el momento de la lesión. Dolor en la ingle que desaparece con el reposo, pero regresa durante la actividad deportiva. Dolor en la ingle que se siente más comúnmente en un lado del área de la ingle solamente (unilateral), en lugar de en ambos lados. Dolor que solo aparece durante los movimientos de torsión..
¿Una hernia deportiva necesita cirugía??
Aunque es poco común en los no deportistas, una hernia deportiva, al igual que una hernia inguinal, puede requerir cirugía para repararla, por lo que es importante comprender con qué está lidiando, desde los síntomas iniciales hasta cómo comenzar el proceso de curación..
¿Cómo se arregla una hernia deportiva??
El tratamiento de la hernia deportiva a menudo incluye:
- Descanso.
- Usar una bolsa de hielo en el área durante 20 a 30 minutos de tres a cuatro veces al día.
- Tomando medicamentos antiinflamatorios.
- Si el dolor persiste, la cirugía suele ser el siguiente paso. Durante la cirugía, los músculos abdominales inferiores y los tejidos conectivos se liberan y se vuelven a unir..
¿Cuánto tiempo tarda en sanar una hernia deportiva??
Una hernia deportiva suele tardar entre 4 y 6 semanas en sanar por completo antes de que pueda volver a practicar deporte. El tratamiento comienza con aproximadamente dos semanas de descanso antes de la fisioterapia, que según Stevens: 1) Desarrollará la estabilidad pélvica para que su pelvis dependa menos de los tejidos de soporte para mantener la estabilidad..
¿Cómo me reviso para ver si tengo una hernia??
Cómo saber si tienes una hernia
- Palpa un bulto o hinchazón alrededor del hueso púbico..
- Si encuentra un bulto, anote dónde está y recuéstese.
- ¿El bulto desapareció o se hizo más pequeño? Si es así, puede ser una hernia..
- ¿Siente molestias al toser o levantar objetos pesados? Es casi seguro que sea una hernia.
¿Cómo se trata una hernia deportiva en casa??
Tratamiento no quirúrgico
- Descanso. En los primeros 7 a 10 días después de la lesión, el tratamiento con reposo y hielo puede ser útil.. ...
- Terapia física. Dos semanas después de su lesión, puede comenzar a hacer ejercicios de fisioterapia para mejorar la fuerza y la flexibilidad en los músculos abdominales e internos del muslo..
- Medicamentos antiinflamatorios.
¿Una hernia deportiva tiene un bulto??
¿Por qué las hernias deportivas son difíciles de diagnosticar? Las hernias deportivas imitan los síntomas de una hernia tradicional, pero sin el bulto visible o el perro debajo de la piel. Esto dificulta un diagnóstico definitivo.
¿Cómo se arregla una hernia deportiva sin cirugía??
Los tratamientos no quirúrgicos son efectivos en el 90% de las hernias deportivas y pueden incluir los siguientes tratamientos:
- Descanso. Su médico puede recomendar detener la actividad física durante 7 a 10 días para permitir que la lesión descanse y se recupere..
- Hielo. ...
- Medicamento. ...
- Inyecciones. ...
- Terapia física.
¿Puedo correr con una hernia deportiva??
El único método seguro de tratamiento para una hernia es la cirugía. Una vez que la debilidad está ahí, rara vez se resuelve para permitir que el atleta corra como desee. Sin embargo, es una operación y rehabilitación muy bien versado, y la mayoría de las personas están haciendo un poco de carrera suave a los 10 días después de la operación y vuelven al entrenamiento completo después de tres semanas..
¿Qué se puede confundir con una hernia??
Las hernias pueden diagnosticarse erróneamente en las mujeres y, en cambio, se puede pensar que son quistes ováricos, fibromas, endometriosis u otros problemas abdominales, según el SLS. Las hernias femeninas pueden ser pequeñas e internas. Es posible que no sean un bulto que se pueda sentir en un examen o que sean visibles fuera del cuerpo, según el SLS.
¿Cómo ocurre una hernia deportiva??
Las hernias deportivas generalmente son causadas por movimientos repetitivos o explosivos, especialmente aquellos que requieren torcer la pelvis, como fútbol, hockey, fútbol, rugby, esquí, correr y vallas. Los tejidos blandos que realizan estos movimientos que se encuentran en la parte inferior del abdomen y el área púbica se desgarran o lesionan con mayor frecuencia..
¿Es una hernia o una distensión muscular??
Dolor o sin dolor
Un músculo abdominal desgarrado puede causar un dolor leve o un dolor agudo repentino, que puede agravarse al toser, reír y estornudar en un área constante. Las hernias no suelen causar dolor al principio. Pero a medida que crecen, pueden causar molestias que muchas personas describen como 'dolorosas o pesadas'.
